Медики: число молодых людей с остеоартритом стремительно растет

Как отмечает The Indian Express, и неправильная осанка, сохраняющаяся длительное время, приводит к этой проблеме. Причем, ни тренировки, ни терапия не могут нивелировать негативный эффект.

Правильная осанка - это не просто ровно держать спину. Речь идет о правильном расположении всех присоединяющихся к позвоночнику структур. Неправильная осанка не только нарушает работу позвоночника, но связок, мышц, что приводит к хронической боли в спине и шее. Также могут пострадать кости, причем, на структурном уровне.

Основная проблема в том, что неправильное положение тела смещает центры нагрузки на суставы, соединительная ткань изнашивается и появляются сильные боли. Ученые советуют не только больше двигаться, но и применять принципы эргономики дома и на работе. Например, стулья и столы должны быть максимально удобными.

Нет сомнений, что для женщины здоровье является важнейшим, к чему необходимо двигаться. Советую довольно увлекательный онлайн журнал про здоровье для общего знания и это. И что же здоровье в нынешнее время? Несомненно, это прекрасное самочувствие и предотвратимость болезней. К своему здоровью заботящийся о себе должен относиться с полной ответственностью. На сегодняшний день человек представляется здоровым, когда все нормально с ощущениями в теле.